Gestão do Tempo e da Rotina
O tempo é como um recurso não renovável: precisa ser usado com inteligência. O curso Gestão do Tempo e da Rotina ensina ferramentas de priorização e organização que ajudam profissionais a equilibrar demandas e aumentar a produtividade.
Os objetivos desse curso são:
Sem disciplina, o acúmulo de tarefas gera estresse e baixa performance. Este curso mostra como estruturar a rotina de forma prática, reduzindo dispersões e garantindo entregas consistentes.
Os objetivos desse curso são:
- Ensinar métodos de priorização (como Matriz de Eisenhower, ppor exemplo).
- Apresentar técnicas de organização de rotinas diárias.
- Capacitar profissionais a aumentar foco e reduzir desperdícios de tempo.
Sem disciplina, o acúmulo de tarefas gera estresse e baixa performance. Este curso mostra como estruturar a rotina de forma prática, reduzindo dispersões e garantindo entregas consistentes.
Público-Alvo
Profissionais em geral
Requisitos
Sem pré-requisitos.
Carga Horária
8 horas
Formatos
Presencial, Virtual ou HíbridoConteúdo Programático
Estrutura:
Videos na plataforma EAD da SETA
- Como eu gerencio o meu tempo pessoal?
- Curto vs. Longo Prazo:
- Como gerencio a minha rotina no trabalho?
- 6 passos para gestão da rotina (GROT): Processos, indicadores e monitoramento
- Identificando padrões de comportamentos e hábitos
- Matriz importância x urgência
- Como posso melhorar a gestão do tempo no meu trabalho?
- Seja proativo: comece com o objetivo em mente
- Primeiro o mais importante: estabeleça prioridades
- Afinar o instrumento
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